导读：换季时节，宝宝的食欲也会随之改变，因为现在宝宝摄取的咸、甜之味过度，并已引发许多疾病，造成幼儿体质不佳，抵抗力下降。為了改变五味失衡状况，应给孩子吃些苦味食品。杭州妇科医院儿科医生告诉您，宝宝较好吃哪些苦味食物。推荐阅读：秋季宝宝腹泻怎么办？

　　一、苦味可促进食欲。苦味以其清新、爽口而能刺激舌头的味蕾，激活味觉神经，也能刺激唾液腺，增进唾液分泌;还能刺激胃液和胆汁的分泌。这一系列作用结合起来，便会增进食慾、促进消化，对增强体质、提高免疫力有益。

　　二、苦味可清心健脑。苦味食品洩去心中烦热，具有清心作用，使头脑清醒，使大脑更好地发挥功能。

　　三、苦味可促进造血功能。苦味食品可使肠道内的细菌保持正常的平衡状态。这种抑制有害菌、帮助有益菌的功能，有助于肠道发挥功能，尤其是肠道和骨髓的造血功能，改善少儿的贫血状态。推荐阅读：秋季宝宝厌食是什么原因引起的？

　　四、苦味可洩热、排毒。医学认为，苦味属阴，有疏洩作用，对于由内热过盛引发的烦躁不安有洩热寧神之作用。洩热、通便不仅可以退烧，还能使体内毒素随大、小便排出体外，使少儿不生疮癤，少患其他疾病。

　　苦味食品就在日常饮食生活中，关键是注意选择，合理食用。苦味食品以蔬菜和野菜居多，如莴苣叶、莴笋、生菜、芹菜、茴香、香菜、苦瓜、萝卜叶、蔓菁、曲菜、苔菜等。在干鲜果品中，有苹果、杏、杏仁、黑枣、薄荷叶等。此外还有蕎麦、莜麦等。更有食药兼用的五味子、莲子芯等，用沸水浸泡后饮用更好。五味子适用于冬春季，莲子芯适用于夏季饮用。

　　医生温馨提示：人的记忆好坏，先天条件是发展的前提，后天的环境和教育、从小有意识的进行培养是起着很重要的作用。在此基础上，父母从小给孩子适当地吃一些蛋黄，作为补充大脑的营养，对于增强孩子的记忆力是十分有益的。
        

>>>>>>点击免费小艾在线了解双腔减压人流术费用<<<<<<

        杭州艾玛妇产医院的儿科团队由浙江省儿保特邀医生、新生儿科医生、专科护士及其他专业人员组成，悉心呵护您宝宝的健康，为新生儿及婴幼儿提供免疫接种、健康保健、健康体检、常见病及多发病的诊断、治疗、预防等服务。为母婴创造一个整洁、温暖、舒适的诊疗环境。艾玛的婴幼儿诊疗区没有药水味，没有宝宝恐惧的医疗器械，欢快的色彩装点于房中，显得童趣盎然，温馨亲切。

       关于“宝宝秋季饮食需要注意哪些方面”的知识就为大家介绍到这里，本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗的依据。如果您还有什么疑问，或者想了解更多相关信息，可以直接点击>>>>>>免费小艾在线<<<<<<艾玛在线医助会为您详细解答。或者拨打健康热线0571-56818009，或QQ：4008115015联系我们。

       【温馨提示】

　　杭州艾玛妇产医院医生门诊周六、周日及节假日照常上班。

　　医院地址：杭州市西湖区古墩路666号

　　乘车路线：①37路、89路、303路、900路、97路、B2路 至 虾龙圩 站

　　②10路、129路、17路、74路 至 机动车辆管理所 站