治不孕,要“从心开始”

对大多数不育夫妇来说,“不孕症”是其生活中经历的最有压力的事件之一,极易出现情绪不稳定和精神压力。目前,在不孕症的诊治过程中,对患者夫妇心理问题的关注已受到了极大重视。 [发表观点]

心理压力过大容易阻碍“造人计划”

据世界卫生组织的调查资料显示,在我国育龄女性中,约有10%的人患有不孕症。来自个人、家庭和社会的多重压力往往让不孕症女性患者陷入心理危机,据报道,不孕妇女的焦虑发生率为67%,抑郁发生率为24.9%。专家指出,心理因素不仅严重影响不孕症患者的身心健康,也影响不孕症治疗的疗效,焦虑、压力等心理因素让不孕更难治。

育龄男女该生就生 “造人计划”莫要一推再推
2013年 第12期
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1心理压力过大女人难“造人”

心理压力过大女人难“造人”

张女士结婚5年了,一直怀不上孩子,因此长时间都有自卑、多疑、焦躁等不良情绪,原本开朗乐观的一个人,现在变得敏感多疑,神经紧张。张女士的丈夫心想,或许有了孩子后,张女士的情况会有所好转。可是,两人努力了很久,张女士的肚子却一点动静也没有。两人到医院做了几次试管婴儿都以失败而告终。为此,张女士天天是茶不思饭不想,一心想着怀孕,脾气也日益暴躁,夫妻俩的感情也越来越淡。

像张女士一样,很多人在备孕的时候,都会有一些紧张、焦虑,特别是计划妊娠的时候,心理都会有一些变化,会产生各种各样的问题,而这些心理问题对怀孕的影响到底大不大呢?笔者为此走访了杭州艾玛妇产医院生殖助孕科主任郭彩玉

“在正常情况下,女性计划妊娠的时候,她如果心理有疾病,或者心里有压力,会对妊娠,对胎儿有一定的影响。比如有的女性在妊娠之前,会有一些抑郁,特别是常年不怀孕的女性,她的心理压力比较大,焦虑,甚至有的时候会精神萎靡,感觉疲惫,这些情况会反过来导致她不容易怀孕。”郭彩玉主任在接受笔者采访时表示。

郭彩玉主任指出:“有的女性容易出现悲观心理。比如一些已婚女性,看到自己身边的朋友、亲属,甚至比自己小的人都怀孕了,但是自己结婚三年甚至五年了,还一直没有怀孕,就会觉得自己是不是有问题,会对自己没有自信,结婚的时候可能夫妻感情挺好的,但是两三年以后,不孕会导致她越来越悲观,悲观的情绪又会反过来影响内分泌,包括一些激素的分泌,包括她的月经,都可能会产生问题,这样更会影响妊娠。”

“有的人总想怀孕,但总怀不上,就会焦虑,然后她就会四处求医问药,在网上查各种治疗不孕不育的办法,包括中医中药,甚至有的病人会去求神拜佛烧香。这种焦急的心理,会导致女性内分泌水平不是特别正常,也会导致不孕。”郭彩玉主说,“正常女性之所以月经很规律,是因为下丘脑、垂体和卵巢是一个性腺轴,每个月女性都有性激素的分泌,性激素会刺激卵巢,卵巢就会有周期性的排卵。一旦这个女性很紧张、很焦虑,比如说她多年不怀孕,或者想要怀孕,但是又担心怀孕以后体型会改变,或者工作有变化,她的垂体和下丘脑分泌的激素就会出现紊乱,就会影响到卵巢的正常排卵,如果不能正常排卵,这个女性就很难怀孕。所以一定要心态平和,而且要乐观地面对自己受孕的过程。”

“再有一种心理,就是怕羞的心理。怕羞的心理咱们大家都会有,有的人长时间不怀孕,不愿意告诉自己的朋友,甚至父母她都不愿意说。比如我们周围的朋友结婚几年没有妊娠,聊天的时候问一句,你怎么还不要孩子?大部分人都会回答说,我现在还不太想要,还想再玩两年,她不会说,我一直想要孩子,但是没有。这种心理会导致她虽然长时间不孕,但是不去就医,错过了好的生育年龄,比如一直拖到35岁以上,可那时候再想要孩子就比较困难了。所以这种怕羞的心理,也会延误妊娠。”郭彩玉主任说。

1压力太大还会引起假孕

压力太大还会引起假孕

2012年,由导演刘家成执导,当红明星贾乃亮、白百何、高洋、高露等主演的电视剧《离婚前规则》,自开播以来,收视率一直居高不下,赚足了人气。《离婚前规则》全面呈现了80后的各种婚姻状态,触及了闪婚、闪离、隐婚、奉子成婚等各种当下时髦的婚姻话题。

在剧中,贾乃亮主演的大明和白百合主演的蒋新瑶本来是大家较羡慕的一对,夫妻恩爱、大明事业步步高升,一切都很顺利。可是中间为什么这对让人羡慕的鸳鸯也分道扬镳了呢?问题就在于蒋新瑶假孕的事情上。一心想当爸爸的大明听到蒋新瑶怀孕的事情,把蒋新瑶是当神一样的供着,后来得知蒋新瑶竟然是假孕,两人的感情也因此跌入谷底。

蒋新瑶假孕一事让很多人不解,大明和蒋新瑶都想要个孩子,可是迟迟不见有喜,为什么后来又产生假孕的现象呢?假孕到底是怎么一回事?笔者对郭彩玉主任表达了心中的疑惑。

郭彩玉主任告诉笔者:“假孕现象主要是女方在生工工作等压力情况下产生的一种反应,跟怀孕的现象很相似,比如恶心、呕吐等状况,一般再加上迫切想要宝宝的夫妻心理作用,导致假孕很逼真。”

“在临床上,我们偶尔也会碰到这样的病人。这样的病人基本上都是精神敏感型的,承受能力稍微弱一点,受外界环境和自身的情绪影响比较深。她这个月很想要孩子,而且在排卵期的时候也有房事,就觉得这个月可能能怀上孕,较后到该来月经的时候,又没有来月经,就觉得自己有早孕反应,有恶心、呕吐的反应,甚至一天比一天加重,她就会觉得自己一定是怀孕了,甚至于很兴奋地告诉自己的家人,包括父母。父母当然都替她高兴,但是过了三五天,或者一星期以上,再去做尿的化验,看是不是有妊娠,就发现没有怀孕,这个事实她从心理上不接受,总觉得太早了还测不出来,所以她会很坚持自己是妊娠状态,查尿还是阴性,甚至医生告诉她说,你没有怀孕,这就是我们常规俗称的假孕。”在接受笔者采访时,郭彩玉主任说,“这种病人就会心里压力比较大,特别是当她已经跟朋友、亲戚说了她已经怀孕了,可是后来又说自己没有怀孕,对此,我们医生也希望女性朋友能够正确的认识自己的妊娠过程,及早地发现自己是不是妊娠。想要怀孕的女性,可以常规备几个在药店都可以买到的妊娠试纸条,一旦月经过了3到5天就可以去测,如果确实是阴性的,那就要相信检测结果,过一段时间看看是不是有月经来潮,不要太紧张、焦虑了。”

1压力过大,不孕女人你可以这样做

压力过大,不孕女人你可以这样做

很多不孕女性的心理压力都来自于身边的人,亲朋好友都盼着她怀孕,身边的朋友都陆陆续续都有了宝宝……这些都会让她不孕女性感到着急,感到很大的压力。“该怎么样缓解这些心理压力呢?”笔者咨询郭彩玉主任。

“如果身边的朋友,甚至父母都有敦促自己马上怀孕,甚至说急着抱孙子,大家一定要调整好自己的心理。”郭彩玉主任表示,“首先你要知道,生育是一个自然的过程,而且要孩子一定是两个人的事,不能看到别人有孩子了,自己就觉得也应该生孩子。周围的人都怀孕了,自己还没有妊娠,这种压力是潜在的,我们在网上也可以看到,许多人在微博里留言说,我的同事比我晚结婚两年,人家现在都已经生了宝宝,面对这种压力,自己一定要知道排解。”

“通过哪些方式可以缓解这种心理压力呢?”笔者继续追问。

“排解有很多方法,很多人采取旅游的方式,去很远的地方放松一下,离开自己居住的环境,离开自己的朋友一段时间,这样很快就会妊娠了,虽然我们不建议在旅途中妊娠,但是旅游是一个很好的放松方法。”郭彩玉主任表示,“还有就是锻炼,可以做瑜伽、做健身操、骑单车,做一些体育的锻炼,强身健体,同时也增加受孕的机会,而且还会放松自己的心情。此外,女性空暇时可以多去学习一些孕产期前的知识,帮助自己很快的怀孕。”

1家有不孕女,亲人应该这样做

家有不孕女,亲人应该这样做

陈女士和老公现在正在做试管婴儿,陈女士家里对所有的亲戚都下了命令,不准问陈女士任何和她做试管婴儿相关的问题。作为不孕症患者的亲人,陈女士家人的做法可取吗?作为不孕症患者的亲人,是尽量不问比较好,还是应该经常问候她呢?笔者就此咨询了郭彩玉主任。

“不给她压力,这个父母还是很明智的。”郭彩玉主任表示,“来我们医院就诊的不孕病人每天都有很多,夫妇双方来就诊,他们家里人也都很期盼。不孕女性虽然心理很需要别人的关心,希望有很多人能够知道她们的苦,知道她们的不容易,但过度关心会让她们觉得很焦虑。”

郭彩玉主任告诉笔者:“我们的病人多次不怀孕的,都存在焦虑的心情,包括父母也很焦虑,每次来看病都是有老人陪着,其实这样反而更不容易怀孕。为什么?因为她面临的压力不光来自自己,她自己不怀孕本来就很焦虑,又看到老人那么着急,就会觉得自己不孝,不管是婆婆还是母亲,都会无形中给她压力。”

采访中,郭主任跟笔者讲述了这样一个事例。

29岁吴女士家里的经济条件非常好,但是结婚3年了都没有怀上孕。吴女士向郭主任坦言,前几年,她每次去看病都是车接车送,这让自己太焦虑了。吴女士说,每次从医院回来以后,婆婆连地都不让她下,把洗脚水端在床边,吃饭的时候给她放个小桌在床上,就为了让她保胎,看过半个月能不能怀上。吴女士说,她经常觉得,如果怀不上宝宝,就太对不起她婆婆了,因此心中一直有种负罪的感觉。郭主任开导吴女士,要她放松一点,别跟家里人说自己又去医院了,就说出去转转,天天坐公交车来,然后坐公交车回去。吴女士当时很不理解,但后来发觉这样一来心理真的放松多了,有时坐公交车时,还会顺便欣赏下窗外的风景。不像每次家里人开车带她过来,总觉得自己要到医院了,非常紧张。一段时间后,吴女士在郭主任的精心治疗下,成功怀孕了,而且

关键字解释

不孕症

不孕的医学定义为一年未采取任何避孕措施,性生活正常而没有成功妊娠。根据这种严格的定义,不孕是一种常见的问题,大约影响到至少10-15%的育龄夫妇。引起不孕的发病原因分为男性不孕和女性不孕。更多详情了解>>>

排卵期

排卵是卵细胞和周围卵丘颗粒细胞一起被排出的过程。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天,以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力,故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见,我们将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕,所以排卵期又称为易受孕期或危险期。更多详情了解>>>

最佳生育年龄

一般来说,女性的生育年龄在23~30岁之间为最佳时期,男性为30~35岁,女性最好不超过30岁,男性不超过35岁。孩子的机体来自父母,并在母体内经历最初的生长孕育阶段,因此,父母的年龄会对儿童的智力发育产生一定的影响,这主要取决于父母双方某些遗传素质的差异。更多详情了解>>>

不孕疑难病例征集

不孕症国际联盟诊疗专家(IIUE)将在杭州长期会诊,立刻报名就有机会享受到国际不孕顶级专家联合免费亲诊。
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    “明天就像盒子里的巧克力糖,什么滋味,充满想象……”如今我坐在窗口蓦然就听到了MP3里的这首歌,回过头去看着一边的女儿安然入睡的样子,心里是一片的安然和幸福。真的,我觉得幸福,尽管之前因为不孕我受了不少的委屈,但是回望的时候所有的心酸都浇灌了幸福甜蜜的如今,我坦然地知足。所以我想通过我的经历告诉其他有着和我一样不孕经历的姐妹,不要轻易放弃。

  • 问卷调查

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    专家观点

    朱春芝:

    长期不孕不育的夫妇都会存在不同程度的心理障碍,具体表现为情绪容易激动、烦躁、焦虑、抑郁等。长期心理障碍则会导致内分泌功能紊乱,生殖功能下降。女性表现为月经异常,排卵障碍;男性表现为性欲降低,精液质量下降。因此在治疗不孕不育症时,要消除影响怀孕的消极情绪。与专家在线沟通>>>

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