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春天生长黄金季,小儿推拿助力孩子益智长高~

时间:2018/5/3 16:34:00 点击:

  “春生夏长,秋收冬藏”,春天不仅是万物复苏的季节,也是宝宝长个子的好时机!

  世界卫生组织的研究也证实,春季(3—5)月是提高孩子生长发育的好阶段!

  “这是因为春季人体新陈代谢旺盛,血液循环加快,呼吸消化功能加强,内分泌激素,尤其是生长激素分泌增多,为正处于生长发育期的儿童创造了黄金条件。”艾玛儿科俞建德主任介绍说。

  那么,如何利用这个好时机让孩子身高多长几厘米呢?

推拿按摩

  中医认为,肾主骨、肝主筋、脾主肌肉四肢,儿童的身高与肝脾肾三个脏器有着密切的关系。

  长高首先需要骨骼的健康发育,而骨骼的健康发育取决于肾气是否旺盛,骨骼的精华集于骨髓,养肾就能养骨髓,而且脑为髓之海,肾气是否充足与孩子的智力发展也有很大的关系。

  所以说,春天不光是增高的黄金时期,同样也是益智的黄金时期。

  肝主筋,运动依赖于筋,筋的功能必须依赖肝血的滋养,只有肝血充足,筋膜得到濡养,才可保证旺盛的运动。脾胃为后天之本,气血生化之源,气血充足则肾精充足,肾精充足则骨髓充足,骨骼随之就会变得健壮。

  据艾玛儿科小儿推拿高级技师魏医生介绍,在春季使用健脾益胃、疏肝理气、补肝益肾等按摩手法,根据宝宝的不同体质进行按摩,可以为宝宝长个子增加一份力。

保障充足睡眠

  科学家们发现,生长激素出现分泌高峰是在孩子睡眠时,即在晚上十点以后,而且持续较长时间。希望孩子长个子,一定要在晚上十点以前就寝。这个时候生长激素的分泌可以达到白天的五到七倍!充足的睡眠是促进宝宝长高的重要途径。

注意营养摄入

  营养不良不仅会影响生长发育,更会影响大脑细胞的数量和质量。这时候要给孩子多吃些富含各类营养的食物,如豆类制品、奶类、瘦肉等动物性食物,富含维生素C和A等无机盐的蔬菜、水果等,尤其是钙,给幼儿和学龄儿童添加适量的钙质和鱼肝油,这对长个子是很有益处的。

增加运动

  运动非常有利于宝宝长个,但是类似负重、收缩或压缩性等很多的运动项目对宝宝来说是不适合的,应该要选择轻松、活泼的开放性项目,比如加强户外运动,让宝宝体验阳光,春天就应该让孩子投入到大自然当中,尽情享受运动的快乐、享受阳光。

  那么,如果宝宝睡眠不好,营养吸收欠佳,不爱运动,怎么办呢?

  还是小儿推拿呀!

  “我们会运用推拿的方式,通过各种手法刺激穴位,使宝宝经络通畅、气血流通、修正脾胃、补养正气、激发多项生长因子,促进其快速、健康地发育成长。”艾玛儿科小儿推拿高级技师魏医生介绍说。

  另外,宝宝便秘、发热、腹泻、腹胀、咳嗽、湿疹、胀气、多动症、自闭症……在艾玛,也均有针对性的推拿方式。

春季福利大放送

艾玛小儿推拿

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