首页 >> 艾玛馨月馆 >> 产后恢复与修养 >> 正文

人工流产

坐月子常见问题解答!

时间:2015/7/29 15:02:00 点击:

  【健康导读】坐月子常见问题解答!在女性生完孩子后,往往身体虚弱,身体各个器官和八大系统都受到影响,所以女性在坐月子期间要好好调理受损的身躯。在月子期间,常常会遇到一些问题,假如月子期间能不能刷牙、月子期间能不能开窗通风等,那么该如何解决呢?一起来看看吧!
        能开空调或吹风扇吗?

 

  有的新妈妈在坐月子里,把屋子封得很严实,窗子不但关得很严,而且连窗缝也糊好,门上加布帘子,俗称“捂月子”。其实这样做对新妈妈是极其不利的。新妈妈居住的地方应该阳光充足,适当开窗户通风也是很有必要的,因为新妈妈月子期间恶露未尽,住在潮湿的地方很容易造成霉菌感染。虚弱的新妈妈还需要大量营养和新鲜空气,以尽快改变身体虚弱状况,恢复健康。如果怕受风,可以挂上帘子,不要让对流的风吹着。

  能刷牙吗?

  在民间传说新妈妈在坐月子期,不能刷牙。这种旧的传统说法,认为刷牙将来会得牙痛病,恰恰与医学科学的道理相反。新妈妈在月子中进食大量的糖类、高蛋白类食物,较易坏齿,引起口臭、口腔溃疡。漱口刷牙能清除陈腐、酸物,保护牙齿和口腔。在刷牙的时候新妈妈一定要注意要用温水刷牙,不宜用凉水,因为在这个时候寒气很容易入侵新妈妈的身体里,对新妈妈的健康带来危害。

  能淋浴吗?

  受传统“坐月子”观念的影响,许多新妈妈不敢在月子里洗澡,甚至连洗手、洗头也不敢贸然进行,其实这是不正确的,新妈妈汗腺分泌活跃,又正值炎热的夏天,易出汗,加之乳房、溢乳、哺乳和恶露排泄等情况,因此更应注意个人卫生,洗澡完全是可以的,也是必要的。

  一般坐月子规定为6周。如果分娩顺利、会阴部无裂伤,剖宫产术、会阴侧切术后,只要伤口愈合良好就可以洗澡。洗澡应以淋浴为主,水温略高于体温,若条件有限,可选择温水擦洗身体,但新妈妈产后1个月内应禁盆裕没必要每天洗澡,一般每周3~4次,每次10~20分钟即可。同时注意尽量不要在饥饿时洗澡,以免虚脱。

  能梳头吗?

  在我国传统习惯中认为坐月子不可以梳头,说梳头会出现头痛、脱发,甚至留下“头痛根”,主张1个月内不梳头。

  梳头与坐月子没有直接关系。医生认为,坐月子期间完全可以照常梳头。梳头不仅仅是美容的需要,可以去掉头发中的灰尘、污垢,使头发清洁,起到卫生作用。另一方面,通过木梳刺激头皮,提高人的精神,使人心情舒畅,促进局部皮肤血液循环,以满足头发生长所需的营养物质,防止脱发、早白、发丝断裂、分叉等。因此,产后梳头只能有益而无害。

  能贪食凉东西吗?

  传统观念上的新妈妈饮食将凉食物和冷饮均划入禁忌之列,其理由是新妈妈胃肠功能脆弱,进冷食会伤脾胃,闹肚子。其实,前述饮品并非所有新妈妈均为禁忌,应以因人而异和因时而异的原则来把握。炎热的夏季,进食冷饮、吃冰镇西瓜、喝加冰块的水有利于降温消暑,如果产前习惯于吃冷凉食物、喝冷饮,肠胃能够良好适应,那坐月子时也可以适量地少食一些。但一定要注意卫生,不要贪食过多,以免影响消化功能。对于产前无冷食习惯的新妈妈,或产前肠胃功能欠佳或有疾病发生的新妈妈,则较好完全避免冷饮。  温馨提示:

        温馨提示:
  谢谢您的赏读。在坐月子期间,婆婆或者妈妈会按照老一辈的习俗照顾女性坐月子,这些老习俗往往没有科学依据,更易使女性得月子病,建议女性一定要到专业母婴会所坐月子,一方面能够有更多的精力照顾宝宝,另一方面还能尽快的恢复受损的身体。杭州艾玛妇产医院引进台湾私家母婴服务,让女性在月子期间也能享受到诸多快乐。为了自己美好幸福的未来,赶紧预约馨月馆母婴照护吧!